Czynniki powodujące nietrzymanie moczu u kobiet

Posted By admin
Categoirzed Under: Porady, Profilaktyka
Comments (0)

Choć nietrzymanie moczu u kobiet nie jest wcale zjawiskiem rzadkim, trudno nie odnieść wrażenia, że w mediach orz w bezpośrednim otoczeniu samych zainteresowanych, rzadko można znaleźć informacje na jego temat. Ta wstydliwa dolegliwość jest w związku z tym postrzegana jako jeszcze bardziej niebezpieczna. Tymczasem medycyna jest dziś w stanie wskazać wiele czynników wpływających na nietrzymanie moczu u kobiet.
Gdy analizujemy nietrzymanie moczu, musimy mieć świadomość tego, że mamy do czynienia z przynajmniej kilkoma jego rodzajami, a co za tym idzie, pojawiają się też jego dość zróżnicowane przyczyny. Czynnikami o decydującym znaczeniu przy najbardziej typowym ze schorzeń są zaparcia, zakażenia dróg moczowych, choroby neurologiczne oraz otyłość, choć okazuje się, że nietrzymanie moczu może być także konsekwencją palenia tytoniu oraz niekorzystnego wpływu na organizm niektórych przyjmowanych leków. Przy wysiłkowym nietrzymaniu moczu czynnikiem takim jest zwykle uszkodzenie mięśni dna miednicy znanych lepiej jako mięśnie Kegla.

Dobre naturalne metody antykoncepcji

Posted By admin
Categoirzed Under: Antykoncepcja, Ciąża, Profilaktyka
Comments (0)

Czy można chronić się przed niechcianą ciążą nie stosując ani prezerwatyw, ani tabletek antykoncepcyjnych? Okazuje się, że nie jest to wcale niemożliwe. Z pomocą przychodzą nam naturalne metody antykoncepcji, znacznie skuteczniejsze niż wielu z nas mogłoby się to wydawać.

Najpopularniejsza znana jest jako kalendarzyk małżeński i zakłada obliczanie, kiedy w cyklu menstruacyjnym kobiety występuje owulacja. Jej staranność jest uzależniona przede wszystkim od staranności obliczeń, choć dziś możemy korzystać również z narzędzi, które ułatwiają oszacowanie, na ile kalendarzyk pokrywa się ze stanem faktycznym (jest nim choćby test owulacyjny).

Innym ciekawym rozwiązaniem jest metoda termiczna antykoncepcji. Ta bazuje na codziennym pomiarze temperatury ciała i właśnie na tej podstawie pozwala na precyzyjne określenie, na jakim etapie cyklu menstruacyjnego znajduje się kobieta. Niestety, należy mieć na uwadze to, że temperatura nie jest jedynym wyznacznikiem, pomiary mogą być więc zafałszowane nawet wówczas, gdy zdecydujemy się udać w krótszą lub dłuższą podróż.

Przeciwwskazania do wizyty ginekologicznej

Posted By admin
Categoirzed Under: Diagnostyka, Profilaktyka
Comments (0)

Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne, dlatego należy regularnie się badać. To samo dotyczy oczywiście również regularnych wizyt u ginekologa i badań wykonywanych u niego. Jednak kobiety nie zawsze wiedzą, kiedy powinny zgłosić się na badanie, a kiedy z nim ewentualnie poczekać. Jakie są więc przeciwwskazania do wizyty ginekologicznej?

Zaleca się, by wizyta ginekologiczna odbyła się do 10 dni od zakończenia krwawienia, w pierwszej fazie cyklu. Wtedy jest najlepszy czas do pobrania materiału do badania cytologicznego oraz odpowiedniego zbadania piersi kobiety. W żadnym wypadku przeciwwskazaniem nie jest miesiączka czy druga faza cyklu – w tym czasie badanie jak najbardziej może być wykonane i nie należy się go obawiać.

Jednak w przypadku, gdy mamy do czynienia z urazem w okolicy narządów rozrodczych, tradycyjne badanie ginekologiczne nie będzie możliwe do wykonania. Tak samo w przypadku kobiet, u których zachowana została błona dziewicza czy też u dzieci 0 w takich wypadkach badanie zostanie wykonane przez odbyt.

Jak uniknąć opryszczki?

Posted By admin
Categoirzed Under: Porady, Profilaktyka
Comments (0)

W czasie kontaktu intymnego narażeni jesteśmy na szereg chorób. Np. podczas całowania można zarazić się od partnera wirusem opryszczki.
Co zrobić aby minimalizować ryzyko zarażenia? Przede wszystkim trzeba dbać o odporność organizmu i nie pozwolić, by wirus się uaktywnił. Ważna jest prawidłowa ilość snu, czyli 6-7 godzin, zdrowe odżywianie – dieta zbilansowana, gdyż tylko taka zapewni organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Trzeba zadbać także o redukcję stresu, a więc rozwijać zainteresowania, pozwalające uwolnić się od stresu. Dużą rolę odgrywa przebywanie na świeżym powietrzu i ubieranie się odpowiednio do pogody – wystarczy spacer w stosownie dobranej odzieży, która nie przegrzewa i nie wychładza. Idealnej profilaktyki jednak nie ma, ale dbanie o siebie sprawi, że wirus rzadziej będzie się uaktywniać.

Gdy już opryszczka się pojawi, trzeba pamiętać, by nie dotykać opryszczki i chronić oczy przed wirusem. Jeśli stosujemy krem lub maść, natychmiast po tym należy umyć ręce. Mimowolne potarcie oka zakażonym palcem, może zakazić rogówkę oka i wywołać poważną infekcję. Osoby używające soczewek kontaktowych muszą zachowywać zdwojoną ostrożność i wyjątkowo dokładnie myć ręce przed każdym założeniem lub wyjęciem soczewek. Zaklejanie opryszczki specjalnym do tego celu przeznaczonym plasterkiem jest znakomitym środkiem prewencyjnym, chroniącym przed przypadkowym roznoszeniem wirusa. Jeśli jednak czujemy łzawienie, swędzenie i ból oka, trzeba natychmiast pójść do okulisty. Nieleczona infekcja rogówki może doprowadzić do poważnych komplikacji oka.

Szczepienia noworodków w Polsce

Posted By admin
Categoirzed Under: Profilaktyka, Szczepienia
Comments (0)

business-woman-smiling1Nowo narodzone dziecko ma wrodzoną odporność przejętą od matki. Naturalne przeciwciała otrzymane w trakcie życia płodowego zanikają jednak w trakcie kilku pierwszych miesięcy życia. Wówczas układ immunologiczny dziecka jest bardzo słaby i zupełnie nie potrafi obronić się przed wirusami lub bakteriami. Z tego powodu dzieci muszą być poddawane szczepieniom.

Pierwsze szczepienie jest wykonywane tuż po porodzie, dosłownie w pierwszej dobie życia dziecka. Jest to szczepienie przeciw WZW B oraz przeciwko gruźlicy. Kolejne szczepienia można wykonać po pierwszym miesiącu życia dziecka. Wystarczy umówić się z lekarzami w wybranej przez rodziców przychodni. Pierwszą wizytę szczepienną najlepiej ustalić w 6-8 tygodniu życia dziecka.

Warto pamiętać o tym, że w Polsce pewne szczepienia są obowiązkowe. Oznacza to, że każde dziecko musi je otrzymać. Podstawowym źródłem wiedzy o szczepieniach jest tzw. Kalendarz Szczepień Ochronnych. Publikuje go Główny Inspektorat Sanitarny. W przychodniach można także skorzystać ze szczepień zalecanych, jednakże są to szczepienia dodatkowe.

Ostatnio w wielu krajach powstają ruchy antyszczepionkowe. Wiele matek wiąże szczepienia z problemami zdrowotnymi swoich dzieci (alergie, autyzm). Przed podjęciem decyzji o szczepieniu warto też skonsultować się z lekarzem i upewnić czy dana szczepionka jest bezpieczna dla małego dziecka.

Szczepienie przeciw HPV

Posted By admin
Categoirzed Under: Nowotwory, Profilaktyka
Comments (0)

Ocenia się, że 80% kobiet ma w ciągu całego swego życia choć raz kontakt z wirusem HPV. Do zakażenia może dojść w każdym wieku, a jeśli organizm sam zwalczy intruza, nie da to trwałej odporności. Dlatego szczepionka jest także korzystna dla kobiet dojrzałych, nawet po 50 roku życia. W organizmie wytworzą się przeciwciała pomagające zwalczać utajoną infekcję HPV i chroniące przed kolejnym zakażeniem.

Podobnie jest w sytuacjach, gdy kobieta miała usunięty fragment szyjki macicy z powodu dysplazji, czyli stanu przednowotworowego i została wyleczona.
Przed zaszczepieniem trzeba wykonać tylko cytologię, a kobiety, które jeszcze nie współżyły nie muszą tego robić. Jeśli jej wynik jest prawidłowy, to kobieta może być zaszczepiona. Przeciwwskazaniem jest dysplazja szyjki macicy, którą uprzednio trzeba wyleczyć oraz okres ciąży i karmienia piersią.

W Polsce żadna z dostępnych szczepionek nie jest refundowana.
Aby rozwinęła się pełna odporność organizmu trzeba przyjąć trzy dawki szczepionki. Po zaszczepieniu nadal trzeba regularnie wykonywać cytologię. Na podstawie dotychczasowych badań można stwierdzić, że kobieta po przyjęciu szczepionki zyskuje 100 % odporność na co najmniej 6 lat.

Badania profilaktyczne u ginekologa

Posted By admin
Categoirzed Under: Badania ginekologiczne, Profilaktyka
Comments (0)

Ponad połowa Polek w wieku od 20 do 50 lat nie chodzi regularnie do ginekologa, a 18 % pań w tej grupie wiekowej nigdy nie robiło cytologii. Dlatego 6 na 10 przypadków raka szyjki macicy rozpoznaje się zbyt późno. Podobnie jest w przypadku raka jajnika. Tymczasem regularne badania mają ogromne znaczenie. Wykryty we wczesnym stadium rak szyjki macicy jest w 100 % wyleczalny.

Dlatego należy regularnie wykonywać badania cytologiczne, które polega na pobraniu rozmazu z szyjki macicy za pomocą elastycznej szczoteczki. Trwa to zaledwie kilak chwil i jest zupełnie bezbolesne. Żeby wynik był bardziej wiarygodny, badanie należy wykonać po miesiączce, co najmniej cztery dni po użyciu leków dopochwowych i co najmniej dzień po badaniu USG dopochwowym.
Kobiety w wieku powyżej 35 roku życia mogą dodatkowo wykonać test na obecność wirusa brodawczaka ludzkiego, czyli HPV. To właśnie długotrwałe zakażenie niektórymi jego typami jest odpowiedzialne za raka szyjki macicy. Na zakażenie są narażone wszystkie kobiety, nawet jeśli maja jednego partnera seksualnego. Niestety test nie jest refundowany i trzeba za niego zapłacić. Przeciwko wirusowi HPV można się zaszczepić i najlepiej zrobić to już w okresie dziewczęcym.